Home / TIN TỨC SỨC KHỎE / 6 lý do bạn không thể không ăn tỏi mỗi ngày vì những công dụng tuyệt vời của nó

6 lý do bạn không thể không ăn tỏi mỗi ngày vì những công dụng tuyệt vời của nó

7 tac dung cua toi
Ma quỷ, người sói và ma cà rồng hãy coi chừng! 
tỏi sẽ khiến những thứ trên phải khiếp sợ.Mặt khác nếu bạn là một người bình thường, tỏi có thể biến bạn thành một con người khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng nếu bạn đọc 6 điều sau đây và áp dụng.


1.Tỏi “xây dựng” kim tự tháp
Người Ai Cập cổ đại, La Mã và Hy Lạp ngày xưa đã cho các công nhân ăn tỏi, còn ngày nay các vận động viên Olympic, binh lính và thủy thủ củng được cho ăn tỏi. Nó được xem như  là một chất tăng cường hiệu suất (đặc biệt là cho nam giới) và tăng khả năng làm việc.

Những tác động tích cực lớn nhất của tỏi được thể hiện ở những người mắc bệnh tim. Một thử nghiệm 6 tuần sáu tuần về tác dụng dầu tỏi nó có thể làm giảm nhịp tim cao nhất và tăng khả năng hoạt động thể dục thể thao của con người.
2.Tỏi phòng chống bệnh cho bạn
toi phong chong benh cho ban
Hóa ra virus, vi khuẩn và ký sinh trùng không thích tỏi! Tỏi có thể giúp bạn chống lại hoặc giảm 63% bệnh cảm lạnh mà bạn mắc phải. Tỏi cũng rút ngắn thời gian bị cảm từ bảy ngày xuống còn một ngày rưỡi.

Người cổ xưa đã dùng tỏi để điều trị ký sinh trùng và các bệnh về phổi.
Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn. Nếu bạn bị cảm lạnh, hãy thêm tỏi vào chế độ của bạn.
3.Tỏi chống lại nhiễm độc kim loại nặng
Các kim loại nặng như chì và thủy ngân gây tổn thương nội tạng và não và thậm chí gây tử vong cho bạn. Nếu bạn làm việc xung quanh kim loại nặng hoặc sống trong môi trường ô nhiễm kim loại nặng ,hãy xem xét thêm tỏi vào chế độ ăn uống của bạn. Hãy cẩn thận về việc bổ sung quá nhiều vào chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh nên các bạn cần được các bác sĩ tư vấn về chế độ ăn.

Các công nhân nhà máy ắc quy xe hơi giảm 19% lượng chì và giảm tác dụng phụ như đau đầu chóng mặt. Nó hiệu quả đến nỗi nó vượt trội so với việc điều trị bằng thuốc được sản xuất thông thường
4.Tỏi giúp bạn giảm béo

Tỏi đã được chứng minh là ảnh hưởng đến mỡ máu. Nếu bạn có vấn đề với cholesterol , hãy thử tỏi. Bổ sung tỏi thường xuyên có thể làm giảm cholesterol toàn phần và LDL (thứ thực sự xấu) khoảng 10 – 15%.
5.Tỏi giữ trái tim bạn luôn ổn định
Nếu bạn lo lắng về bệnh tim, đau tim và đột quỵ , tỏi là người bạn tốt nhất  của bạn. Tỏi làm giảm huyết áp hiệu quả như thuốc theo toa. Bạn cần khoảng 4 tép tỏi uống mỗi ngày.Hiệu quả của tỏi là như nhau cho dù bạn sử dụng tỏi sống, hay chất bột.
6.Tỏi giúp bạn giảm chứng mất trí nhớ

Chứng mất trí nhớ như bệnh Alzheimer là do các gốc tự do và hành động oxy hóa của chúng gây ra. Tỏi chứa đầy chất chống oxy hóa loại bỏ các gốc tự do. Khi bạn kết hợp các đặc tính chống oxy hóa với “chất tẩy rửa động mạch” sẽ làm giảm huyết áp, nguy cơ mắc các bệnh não phổ biến bao gồm chứng mất trí nhớ.



 

 





 

 

About admin

Check Also

Nếu bạn vứt bỏ những vỏ chuối bạn sẽ hối tiếc với những điều sau đây

5.0 01 Chuối là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe …

Để lại bình luận

avatar
  Nhận thông báo qua email  
Nhận thông báo cho